日本盛の植物生まれの酵素をためしてみました。正直なところ、カプセルに入った酵素サプリには期待していなかったです。ただ、酒造会社の日本盛が作ったことに興味がありました。しかし、飲んでみたら、意外とよかったです。私の感じたことを書いておきます。
私は昔ながらの酵素を10年以上飲んでいたので、酵素についてかなり慣れています。酵素の効果は、疲れがとれることと、お腹の調子がよくなることだと理解しています。
最初に書いておきましょう。日本盛の酵素はよいですか？と聞かれたら、私はよいですよと答えます。
植物生まれの酵素を飲んだ翌朝感じた効果
頭の中の疲れがとれている感じ
夜に飲んで、翌朝目が覚めると、何となく頭の中の疲れがとれて、背中が軽い感じがしました。前の日と極端に違うというわけではないですが、何となく感じます。
「これはなんとなくよいかも」
そう思って体操をしていると、催してきました。私はたいてい毎朝快調です。
便の出る感じと色・においに変化があった
トイレで、便が出るときのお腹の感じ、便の色とにおいを確かめました。
便が出るときの感じは、切れ目なく出ていく感じで、これは、ほどほどに柔らかい便が出る時の感じです。色は黄色っぽい色でした。一番の変化はにおいです。明らかに昨日とは違う、乳酸菌がたくさんいるお腹の調子がよいときのにおいがしました。
私は、おならがくさい時にビオフェルミンを飲んで数時間でおならのにおいが驚くほど減った経験があり、乳酸菌の威力は知っています。
植物生まれの酵素に入っているのは有胞子性乳酸菌（ラクリス菌）と説明されていましたが、なかなか私には効果がある乳酸菌のようです。
毎日のように豆乳ヨーグルトを食べていますが、ヨーグルトでは、便のにおいの変化はあまり経験したことがないです。
初めて飲んだのにそんなにすぐに効果が分かるのかと思われる方、いらっしゃるでしょう。もし、植物生まれの酵素をお持ちで、極端にお腹の弱い方でなければ、次の飲み方をためしてみてください。
植物生まれの酵素おすすめの飲み方
私は酵素を10年以上飲んでいたので、自分なりの飲み方があります。お腹が弱い方以外ならおすすめできます。
さらに、飲んだ翌朝が大切でトイレでよく観察します。これもやってくださいね。
この飲み方なら、飲んだ酵素が自分に合っているかどうか、1回で分かります。酵素はだらだら飲み続けない。必要な時に飲む。それが私の飲み方です。
- 夜寝る前に飲む。
- 1日2粒～4粒が目安といわれたら倍の8粒飲む。
- 必ず水を一緒に飲む。
- 翌朝目が覚めた時に体の状態を観察する。
- トイレに行ったら、においも含めて尿と便を観察する。
- 靴を履いたときに足がむくんでいないか観察する。
酵素は夜寝る前に飲む
夜寝る前に酵素を飲むのは、自分の経験からです。これは日本盛の植物生まれの酵素に限らず他の酵素でも全て同じです。酵素はいつ飲むのが効果的でよいか？に詳しく書きました。
夜飲むと、朝目が覚めた時に自分のからだの状態を観察できるので、おすすめできます。酵素を飲む時間は、夜寝る前だと覚えておいて下さい。
たっぷり2倍量の8粒飲む
酵素はたっぷり飲むとよさが分かります。たいてい1度飲めば、自分に効果があるのかないのか分かります。いろいろな酵素でためしました。
日本盛の植物生まれの酵素は1回2粒～4粒がおすすめだそうなので、私は8粒飲みました。
もし、夜寝る前にたっぷり酵素を飲んで、翌朝、何も変化を感じなかったら、それは少なくともあなたの体には今必要ではないものだと思います。
私のからだには効果があっても、あなたには何も効果がないという個人差はよくあることです。3ヶ月飲み続けなければ効果が出ない商品は、（多分）ないです。
必ず一緒に水を飲む
酵素を飲むときに水を飲むのは、酵素ドリンクやジェルみたいな酵素だと甘いので口直しに飲んでいました。
酵素サプリは錠剤かカプセルなので、飲むためにやはり水は必要ですね。
水を飲むもう一つの理由は、農業用酵素を出しているメーカーの説明を読むと、植物に酵素を与える時に水でかなり薄めるからです。それを知ってから、ヒトが飲むときも一緒に水を飲んで酵素を薄めた方が効果を出すためにはよいだろうなと思っています。
翌朝目が覚めた時に体の状態を観察する
翌朝、自分のからだを観察してみてください。
頭の中にたまっていた疲れや背中の重さや張り。肩の凝り。腰にたまった疲れなど、昨日と比べてどうなっていますか？
目覚めた数分で分かると思います。毎日無意識に行っていることです。酵素を初めて飲んだ時は気をつけて観察してみてください。
疲れがとれているなら、あなたに合ったよい酵素です。
トイレに行ったら、においも含めて尿と便を観察
朝起きたら、おしっこをすると思います。その時の色、においをよく観察してみてください。
毎朝快便な方は、便の色、におい、出る時の感じと出た後のすっきり感や、残便感がないかどうか観察してみてください。
誰でも毎朝無意識に観察していることだと思いますが、初めて酵素を飲んだ翌朝だけは意識して念入りにやってみてください。
靴を履いた時、足がむくんでいないか観察
朝、靴を履いた時、足がむくんでいるかどうか分かります。疲労がたまっていたり深酒すると足がむくみます。もちろん、足がむくんでいなくて靴がゆるく感じる朝もあります。
酵素を飲んだ翌朝はどうでしょう？
朝、このように自分を観察すると、酵素が自分に合うか効果がないかはっきり分かると思います。書くと長いですが、実際は感覚的なもので、少し意識するだけで分かります。
どんな味がするか
8カプセル飲もうと思って出してみました。せっかくだから、カプセルから中身を出して、味わってみることにしました。私は酵素に発酵によるにおいがあっても全く気になりません。
カプセルを外すのは簡単。すぐに外れました。においはほとんどありません。わずかに発酵したもののにおいがします。
味は、植物発酵エキス特有の味が少ししました。甘みはほのかに感じる程度。香りはよいです。麹を使っていないからかもしれません。麹を使っている酵素は何となく分かります。意外と麹はにおいが強いのです。
しかし、これは爽やかな香りでした。8カプセル分の粉を飲み、水をコップ一杯飲んで寝て起きたら、冒頭に書いた通り効果を感じました。
なぜ、こんなに効果が感じられたのだろう？何となく乾燥させた植物発酵エキスって効果があまりないのかと思っていたのです。植物生まれの酵素がどのように作られているのか、製造方法を改めて調べてみようと思います。
まとめ
酵素の効果は、私がご紹介した方法ならすぐに分かると思います。ビタミンサプリは、確かにすぐに効果が分からない場合が多いですが、酵素は、自分に合ったものならすぐに分かります。
もし、酵素を多めに飲んでも何も感じなければ、その酵素は飲み続ける必要はありません。別な酵素をためした方がよいですよ。面白いもので、個人差はかなりあります。
この記事の続きは、植物生まれの酵素はなぜ効果がでるのだろう？をお読み下さい。
こちらに酵素の話はまとめてあります。酵素について知りたいならまず最初にこのページから読んでほしい