酵素はいつ飲むのが効果的でよいか?

酵素は食品なので、いつ飲んでもよいですよといわれます。しかし、せっかく買ったのだから効果的に飲みたい。できれば、酵素のよさを感じたいと思います。

酵素はいつ飲むのが効果的でよいかと聞かれたら、私は迷わず、夜寝る前と答えます。

ネットにはいろいろな話が流れていますが、正直、あてになりません。

酵素のよさを感じるのは、あなたのからだです。酵素は、ビタミンなどのサプリメントと違って、私のような鈍感な人間でもよさを感じることができます。

なぜ、私が夜寝る前に飲むとよいと思うようになったか、私の体験をお教えしましょう。

最初は会社の人の説明通り飲んでみた

私は酵素を10年以上のんでいました。飲み始めの頃は、酵素メーカーの人に教えてもらったように朝・晩、チマチマと飲んでいました。私、結構、真面目な性格なのです。

ところが、あまり、いや、ほとんど効果を感じませんでした。

もともと、便秘になったことはなく、当時、若い頃に比べると肥満してきていましたが、健康診断で特に問題になるようなこともなかったです。

そのうち飽きてしまったのと、特に効果を感じないので、真面目に飲まなくなりました。私、真面目なのですが、飽きっぽいのも確かです。

効果を感じられないのに飲み続けるのはお金の無駄です。単純な話ですが、酵素メーカーの人は、私が毎日飲めば、確実に酵素が減っていくと条件付けをしていたのでしょう。

そして、しばらく酵素のことを忘れていました。

夜寝る前に飲むのがよいと分かったのは疲労困憊していた時

あるとき、仕事が忙しくて毎晩終電車で帰るような日が続き、疲労困憊していました。ヘトヘトで足を引きずるように家に帰り、ビールでも飲もうと冷蔵庫を開けると、ふと、酵素のビンを発見しました。

そうだ、酵素を飲んでみよう。

普段飲まないので、3倍くらいの量を飲んで、口の中に甘さが残るので、水を飲んで寝てしまいました。

すると、翌朝目が覚めた時に、いつもと感じが違うのです。

頭の中が軽いというか、いつものような疲れが残っているもやもやした感じがありません。背中も軽く感じました。

そして、トイレに行くと、疲労困憊の時のおしっこのにおいがしないのです。

「酵素は疲れがとれるな」

それ以来、飲むなら夜、飲むなら量はたっぷりを心がけるようになりました。

この出来事に気をよくして、しばらく毎晩飲んでいましたが、1ヶ月もしないうちに、効果を感じなくなりました。

体が慣れてしまうのです。それで、酵素を毎日飲むのをやめました。

以来、酵素は、体調が悪い日の夜にたっぷり飲むものに変わりました。

自分のからだをよく観察する

酵素は疲れたときに飲むものだと思っているので、私は必要な時以外飲みません。

酵素を朝飲むことをすすめているメーカーもありますが、私は、飲んだ効果はほとんど感じません。悪くはないのかもしれませんが、飲んだ後、出勤して1日働くのですから、自分の体を観察するひまがないのです。

しかし、朝起きた時なら別です。

誰でもそうではないかと思いますが、まず、目が覚めたら何となく自分の体を確かめます。体がだるい/軽い、頭が重い/軽いなどなど・・・。

疲れた時に酵素を夜に飲んでおけば、目が覚めた時に結構回復しています。

ちなみに、私はいろいろな酵素を飲んでみましたが、もちろん、すべて夜にたっぷり飲みます。そして、翌朝の自分の体を確認して、自分に合う酵素か、必要でない酵素か判断していました。

もし、今酵素を飲んでいて、あまり効果を感じないなら、まず、私のように寝る前にたっぷり飲んでみることをおすすめします。

最近、日本盛の植物生まれの酵素を飲んでみました。もちろん、寝る前にたっぷり飲んでみました。日本盛植物生まれの酵素初回おためしが30%OFFなので買ってみたという記事に書きました。

日本盛植物生まれの酵素、初回が30%OFFなので自分でためしてみた
日本盛の植物生まれの酵素を飲んでみました。効果は飲んだ翌朝感じることができました。私の飲み方や感じた効果について書きます。植物生まれの酵素を飲んで、酵素サプリのこれからの可能性を感じました。

寝る前にたっぷり飲んで効果を感じられなければ、その酵素はあなたにとっては不要なものです。きっと。

今は、大半の酵素メーカーは通販で酵素を販売しています。お客さんに定期購入してもらうと、毎月の売り上げ金額が読めるので、必ず定期購入をすすめます。

また、飲み忘れることがないように、毎日飲むこともすすめると思いますが、それはお客さんのためでなく販売する酵素メーカーの都合です。

まず、ご自分のからだでよく感じてみてください。

まとめ

酵素は、ビタミンなどのサプリメントとは違って、ご自分に合ったものなら、からだでよさを感じられるものだと思います。

何ヶ月も飲み続けないとよさが分からないことはありません。

体の調子の悪い方、病気をしている方は、酵素を毎日飲んでいた方がよいかもしれません。

しかし、普通の健康状態の方は、毎日規則正しく飲んでいると、からだが慣れてしまって効果を感じなくなるかもしれません。

疲れたり、体調がよくないときにたっぷり飲んで元気を回復させることができるのが、酵素のよいところだと思います。

いろいろ実験して、ご自分にあった酵素の飲み方を見つけてください。

植物酵素について詳しくお知りになりたい方は、まず、酵素について知りたいならまず最初にこのページから読んでほしいをお読みください。

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