ヨーグルト 森永ビヒダスヨーグルト（BB536）はビフィズス菌のヨーグルト
森永ビヒダスヨーグルトに使われているBB536（Bifidobacterium longum BB536）は、1969 年に健康な乳児から分離したビフィズス菌で、1970 年代よりヨーグルト、乳酸菌飲料、サプリメントなどで利用されています。...
2016.10.20
ヨーグルト
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ヨーグルト ヨーグルト 明治ブルガリアヨーグルト（LB81）の特徴と効果
明治ブルガリアヨーグルトは、LB81菌を使用と書かれています。LB81菌とはLactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus 2038株とStreptococcus thermophilus 1131株...
2016.10.15
ヨーグルト
ヨーグルティア ヨーグルティアはヨーグルトメーカーのスタンダードじゃないか？
ヨーグルティアを使い始めてかれこれ7、8年になります。一度も故障がなく、毎週、ヨーグルトと発芽玄米と納豆づくりに使っています。 使い始めてから、友人知人にもずいぶんすすめました。 世の中には、たまに買って損しないものがありますが、タニカのヨ...
2016.09.28
ヨーグルティア
カロリー ヨーグルトのカロリーはかなり低いよ
ヨーグルトでダイエットする人もいれば、ヨーグルトのカロリーを気にする人もいます。あなたはヨーグルトはカロリーが高い食べものだと思いますか？ ヨーグルトのタイプ別のカロリーを調べて、それを他の食品と比べてみましょう。さらに、各社の代表的なヨー...
2016.09.28
カロリー
ヨーグルト L８０２０乳酸菌の効果はむし歯や歯周病菌をグッと減らすとか
少し前のこと、L8020乳酸菌が話題になっていたようです。フジテレビ｢ホンマでっかTV｣2016年5月25日放送で、むし歯にならない食べ物としてL8020ヨーグルトが紹介されていたそうです。 今までも、歯磨きをしたあとにヨーグルトを食べると...
2016.09.26
ヨーグルト
ヨーグルト ナチュレ恵の特徴と効果を調べてみた
ナチュレ恵は2006年3月28日発売。消費者庁許可「特定保健用食品」です。ガセリ菌SP株（L.ガセリSBT2055）とビフィズス菌SP株（B.ロンガムSBT2928）の働きにより、腸内環境の改善に役立ちます。ガセリ菌SP株の特徴は、なんとい...
2016.09.24
ヨーグルト
賞味期限 ヨーグルトの賞味期限切れは食べられない？
ヨーグルトのおいしく食べることができる期限です。この期限を過ぎても、すぐ食べられないということではありません。ヨーグルトの賞味期限は、だいたい製造後14日。未開封なら賞味期限切れ30日までほとんど変わらないという実験もありました。しかし、最...
2016.09.21
賞味期限
冷凍ヨーグルト 冷凍ヨーグルトを暑い日にアイスの代わりに食べる
アイスを食べる代わりにヨーグルトを凍らせて食べると、低脂肪でカロリーは1/3以下になります。完全に凍らせるとカチカチになるので、その手前、シャリシャリいうところで食べるようにするか、100均などでアイスキャンディー用のケースを買ってくるとよ...
2016.09.21
冷凍ヨーグルト
ダイエット 夜ヨーグルトダイエットのレシピがなんとも魅力的なのだ
夕食に低カロリーのヨーグルトを食べてダイエットすると聞くと、味気ないメニューを想像しますが、ヨーグルトスープ、鶏肉のヨーグルトカレー煮なんてものが食べられます。ヨーグルトは低カロリーですがこくがあるので、工夫次第で美味しいものができそうです...
2016.09.17
ダイエット
ダイエット ヨーグルトダイエットをするなら夜
ヨーグルトダイエットってご存知ですか？プレーン・ヨーグルトを夕食の代わりに食べる置き換えダイエット法です。 ヨーグルトダイエットを調べると、すぐに夜ヨーグルトダイエットという本が出て来ます。著者の小林弘幸先生は、順天堂大学医学部の先生です。...
2016.09.16
ダイエット